Vous souhaitez faire une pause détente conviviale en famille ou entre amis ? Je vous propose d’organiser vous-même ce moment de bien-être ! Parce que la santé est précieuse, je vous offre la possibilité d’élaborer ensemble le programme et d’ainsi apprendre à préserver votre santé, à l’optimiser et aussi à réveiller la force vitale qui se trouve au plus profond de vous !

Comment ?
Deux choix s’offrent à vous :

• une heure de détente et de relaxation avec la sophrologie : 1h pour vous poser, vous déposer, vous reposer. C’est la forme idéale pour gérer votre stress quotidien. Apprenez à décompresser, à vous relaxer en toutes circonstances, à vous libérer de vos tensions, à augmenter votre résistance, à mettre de côté vos ruminations et pensées parasites, à vous décontracter, à vous réconcilier avec votre corps, à mieux vivre vos émotions…

• deux heures d’ateliers sur le thème du bien-être bien sûr ! Vous pouvez choisir le sujet qui vous intéresse en toute liberté. Vous trouverez les premiers ateliers que je vous ai concocté avec soin et amour. D’autres sont encore en cours de création pour vous apporter toujours plus de bien-être et de sérénité.

Où ?
A votre domicile, je me rends chez vous et vous proposer d’animer des séances de sophrologie ou bien encore des ateliers bien-être

Pourquoi ?
Pour passer, en toute simplicité, un moment convivial et se faire du bien !

Pour les séances de sophrologie, je vous recommande de prévoir une tenue souple et confortable ainsi que des tapis de sol et des couvertures.