Le stress est physiologique. C’est une réponse non spécifique de l’organisme à toute demande qui lui est faite. C’est l’ensemble des changements que l’organisme est obligé de réaliser pour s’adapter à toutes stimulations. Le stress, s’il n’est pas maîtrisé, peut causer des ravages à votre santé. En revanche, s’il est maîtrisé, il peut devenir source d’énergie, de créativité et de plaisir.
C’est quand le stress se prolonge et s’installe qu’il devient dangereux pour votre équilibre physique et psychique. La prise de conscience d’un excès de stress permet de le combattre.
Faites une pause pour recharger vos batteries, préserver votre équilibre et améliorer votre santé. Déterminons ensemble votre niveau de stress pour vous permettre ensuite de mieux le gérer au quotidien avec de multiples techniques naturelles. Une alimentation anti-stress, des exercices physiques doux, des exercices respiratoires, des massages, de la réflexologie, de la relaxation, de l’hydrologie, des plantes, des huiles essentielles… Prenez-vous en charge et repartez du bon pied.
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