Caroline AMUSCO SUAREZ
Naturopathe Sophrologue Praticienne Massage Bien-Etre Soins Ecoute Holistique Sensitive Animatrice de Yoga du Rire
Consultations sur RV à : Auray/Brech (56)
Autres communes du Morbihan
06.63.89.85.56
Archives de l’auteur : Caroline
Mes doux soins de la Saint Valentin
Bientôt la Saint-Valentin ! Comme il y a mille et une façons de dire « Je t’aime », il y a mille et une façons de fêter la Saint-Valentin et autant de plaisirs à partager avec son partenaire ou à offrir à son … Continuer la lecture
Forfait Dé-Stress
Parce que « Rien ne dure toute la vie, pas même vos soucis. », Arnold H. Glasgow, je vous propose en ce début d’année un nouveau forfait bien-être : le forfait Dé-Stress, qui vous permet en 3 mois d’apprendre à transformer votre stress … Continuer la lecture
Gratin de quinoa aux poireaux et à la muscade
Disponible sur les étales toute l’année, le poireau agrémente nos plats en toute saison. En plus de ses atouts gustatifs, le poireau est un allié sûr pour la santé. Proche parent de l’ail, de l’oignon et de l’échalote, le poireau … Continuer la lecture
Publié dans Recettes de saison
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Nouvelles activités en Bretagne
2014 est arrivée… Une nouvelle année, de nouvelles activités, de nouveaux projets que je suis ravie de partager avec vous. Le changement est la loi de l’univers : tout se transforme, tout évolue. Comme les saisons, la vie est un éternel … Continuer la lecture
Publié dans Nouveautés
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Meilleurs voeux
2014 entre en scène avec son lot de petites graines à semer pour récolter toute cette année santé, projets, créativité et prospérité. L’hiver étant la saison de l’introspection et de l’intériorisation, prenez le temps de vous poser calmement et reconnectez-vous … Continuer la lecture
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Gratin de courgettes
La courgette : un légume de choix et des sels minéraux à gogo ! Très riche en eau (95 % de sa composition), la courgette regorge d’oligo-éléments et de minéraux dont le potassium, le phosphore, le magnésium et le calcium. Sachez en particulier … Continuer la lecture
Publié dans Recettes de saison
Marqué avec alimentation saine et équilibrée, Courgette, fibres, légumes de saison
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Avez-vous essayé la coupe menstruelle ?
Qu’est ce qu’une coupe menstruelle ? C’est un réceptacle transparent ou coloré, en forme de cloche, fait de silicone, terminé par une tige, qui permet de réceptionner le sang des règles de l’utilisatrice. C’est un système alternatif aux tampons et … Continuer la lecture
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Se détendre en 20 minutes avec le massage AMMA assis
Le terme AMMA signifie « calmer par le toucher ». Ancêtre du shiatsu, le AMMA assis est un art traditionnel japonais d’acupression. Apparu au Japon il y a environ 1300 ans, le massage AMMA assis est un « kata » pratiqué sur une table, qui … Continuer la lecture
Le massage thaïlandais
Extrêmement complet, je vous invite à découvrir le massage thaïlandais. Ce massage est un pur moment de bonheur, offrant un concentré de vitalité et de relaxation. Parmi les différents types de massage qui existent, le massage thaïlandais est le plus … Continuer la lecture
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Méditation
Parce que méditation rime avec révélation et élévation, je vous propose d’apprendre à vivre une notion empruntée à la philosophie bouddhique : l’instant présent. Avec la méditation, on comprend que les pensées, qu’elles soient réelles ou imaginaires, ne sont que des … Continuer la lecture
Publié dans Conseils et astuces
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