Caroline AMUSCO SUAREZ
Naturopathe Sophrologue Praticienne Massage Bien-Etre Soins Ecoute Holistique Sensitive Animatrice de Yoga du Rire
Consultations sur RV à : Auray/Brech (56)
Autres communes du Morbihan
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Archives de catégorie : Conseils et astuces
Allez au bouleau !!!
Du bouleau, arbre généreux, coule une sève riche en minéraux et en oligo-éléments (potassium, calcium, magnésium, phosphore, silicium, zinc, manganèse, sélénium, sodium, cobalt, fer, cuivre, or, chrome, lithium…). C’est l’un des bienfaits que nous offre la nature… Sa sève, ultra … Continuer la lecture
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Après-fêtes : conseils et astuces pour démarrer l’année du bon pied et se maintenir en bonne santé !!!
L’après-fête ! Aie aie aie, les repas de fin d’année souvent copieux et arrosés, les nuits écourtés par des veillées tardives, les petits écarts répétés, que de traumatismes pour notre organisme. Nous disposons d’une capacité limitée de transformation des aliments. Il … Continuer la lecture
Mal aux cervicales
Aie, Aie, Aie, j’ai mal aux cervicales ! Combien de fois ai-je entendu cette remarque en consultations ou bien en soins massages et d’autant plus aujourd’hui avec la pratique du massage Amma Assis. Voici quelques petits conseils qui vous permettront de … Continuer la lecture
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Arbre à soucis, pensez-y et transformez ainsi votre vie !
Un jour, j’ai retenu les services d’un menuisier pour m’aider à restaurer ma vieille grange. Après avoir terminé une dure journée au cours de laquelle une crevaison lui avait fait perdre une heure de travail, sa scie électrique avait rendu … Continuer la lecture
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Les graines germées : santé et vitalité !
Cela faisait quelques temps déjà que je voulais partager avec vous les vertus des graines germées. Vous en avez très certainement déjà entendu parler, voir même déjà manger. Savez-vous que les graines germées sont des super aliments ? Ce sont de … Continuer la lecture
Les algues : joyaux naturels et minéraux à gogo
En plus de leur goût raffiné, les algues fournissent un légume de grande qualité nutritive. Je vous propose de les découvrir et de les utiliser pour leur saveur iodée qui les rapproche, d’un point de vue gustatif, des fruits de … Continuer la lecture
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Avez-vous essayé la coupe menstruelle ?
Qu’est ce qu’une coupe menstruelle ? C’est un réceptacle transparent ou coloré, en forme de cloche, fait de silicone, terminé par une tige, qui permet de réceptionner le sang des règles de l’utilisatrice. C’est un système alternatif aux tampons et … Continuer la lecture
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Méditation
Parce que méditation rime avec révélation et élévation, je vous propose d’apprendre à vivre une notion empruntée à la philosophie bouddhique : l’instant présent. Avec la méditation, on comprend que les pensées, qu’elles soient réelles ou imaginaires, ne sont que des … Continuer la lecture
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Hydratez-vous !
L’eau, source de vie, est indispensable à notre organisme, d’où l’importance de veiller aussi bien à sa qualité qu’à sa quantité. L’eau baigne nos cellules : nous sommes constitués de 60 à 70% d’eau soit environ 45 litres d’eau pour une … Continuer la lecture
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Bientôt la fête des mères…
La fête des mères approche ! Vous avez envie d’offrir une pause de bien-être et de détente qui permettra à votre maman de se relaxer, de s’apaiser, de se ressourcer et de s’occuper d’elle-même. Tous mes soins se déclinent sous … Continuer la lecture
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