Le terme AMMA signifie « calmer par le toucher ». Ancêtre du shiatsu, le AMMA assis est un art traditionnel japonais d’acupression. Apparu au Japon il y a environ 1300 ans, le massage AMMA assis est un « kata » pratiqué sur une table, qui permet de stimuler l’ensemble du corps. Il s’agit d’un enchaînement précis et technique composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Ce massage agréable peut être utilisé à titre préventif dans une vie dynamique, dans le cadre du travail comme dans le cas d’une vie plus passive imposée par l’âge ou par d’autres circonstances. Il favorise jour après jour l’épanouissement collectif et individuel.
Le travail sur les méridiens permet de :
- libérer les tensions,
- détendre,
- stimuler la circulation énergétique du corps,
- permettre à chaque individu de se reconnecter à lui-même, à son corps et à son environnement
Ce massage permet de mieux gérer son stress et de regagner toute son énergie et sa créativité. Il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne.
Les avantages du AMMA assis :
- la séquence est courte, de 15 à 30 minutes,
- le massage se pratique sur une personne habillée assise sur une chaise ergonomique,
- un petit espace suffit pour installer un espace de détente,
- et enfin ce massage se pratique en tous lieux : bureau, salle de réunion, salon, magasin, aéroport…
Le massage assis : une sensation de bien-être en un minimum de temps ! 15 à 20 minutes par semaine pour ramener le stress d’une personne à un niveau normal.
Ce massage est spécialement conçu pour s’adapter au monde de l’entreprise. Vous souhaitez intégrer le massage AMMA assis dans votre entreprise ? N’hésitez pas à me contacter pour tout devis ou renseignement complémentaire. Je me déplace dans vos locaux pour discuter ensemble de la meilleure façon de mettre en place le massage assis dans votre entreprise. Une séance découverte offerte lors de notre entrevue vous permettra de découvrir les bienfaits de ce massage. Effectué avec une régularité d’une fois par mois, les bénéfices sont réellement ressentis par le salarié.
Cette technique de relaxation n’est pas à visée thérapeutique et ne se substitue à aucun traitement médical.
