Archives par mot-clef : alimentation saine et équilibrée

Sucré, salé, acidulé, un vrai délice pour cette salade vitalité !

Publié le 27/05/2014 par

Salade de riz aux noisettes et aux figues : sucré, salé, acidulé, un vrai délice pour cette salade vitalité ! Et oui, à l’approche des beaux jours, je teste de nouvelles recettes de salades pour accompagner mes différentes activités de plein … Continuer la lecture →

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Gratin de courgettes

Publié le 07/10/2013 par

La courgette : un légume de choix et des sels minéraux à gogo ! Très riche en eau (95 % de sa composition), la courgette regorge d’oligo-éléments et de minéraux dont le potassium, le phosphore, le magnésium et le calcium. Sachez en particulier … Continuer la lecture →

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