Caroline AMUSCO SUAREZ
Naturopathe Sophrologue Praticienne Massage Bien-Etre Soins Ecoute Holistique Sensitive Animatrice de Yoga du Rire
Consultations sur RV à : Auray/Brech (56)
Autres communes du Morbihan
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Archives par mot-clef : bien-être
Bonne fête Maman !
Voici le mois de mai avec ces ponts qui nous permettent de profiter d’agréables week-ends prolongés, avec ses fêtes multiples : fête du travail, fête de la victoire, fête de l’ascension, fête des mères. Avez-vous pensé à ce que vous allez … Continuer la lecture
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Après-fêtes : conseils et astuces pour démarrer l’année du bon pied et se maintenir en bonne santé !!!
L’après-fête ! Aie aie aie, les repas de fin d’année souvent copieux et arrosés, les nuits écourtés par des veillées tardives, les petits écarts répétés, que de traumatismes pour notre organisme. Nous disposons d’une capacité limitée de transformation des aliments. Il … Continuer la lecture
Sucré, salé, acidulé, un vrai délice pour cette salade vitalité !
Salade de riz aux noisettes et aux figues : sucré, salé, acidulé, un vrai délice pour cette salade vitalité ! Et oui, à l’approche des beaux jours, je teste de nouvelles recettes de salades pour accompagner mes différentes activités de plein … Continuer la lecture
Mes doux soins de la Saint Valentin
Bientôt la Saint-Valentin ! Comme il y a mille et une façons de dire « Je t’aime », il y a mille et une façons de fêter la Saint-Valentin et autant de plaisirs à partager avec son partenaire ou à offrir à son … Continuer la lecture
Forfait Dé-Stress
Parce que « Rien ne dure toute la vie, pas même vos soucis. », Arnold H. Glasgow, je vous propose en ce début d’année un nouveau forfait bien-être : le forfait Dé-Stress, qui vous permet en 3 mois d’apprendre à transformer votre stress … Continuer la lecture
Se détendre en 20 minutes avec le massage AMMA assis
Le terme AMMA signifie « calmer par le toucher ». Ancêtre du shiatsu, le AMMA assis est un art traditionnel japonais d’acupression. Apparu au Japon il y a environ 1300 ans, le massage AMMA assis est un « kata » pratiqué sur une table, qui … Continuer la lecture
Le massage thaïlandais
Extrêmement complet, je vous invite à découvrir le massage thaïlandais. Ce massage est un pur moment de bonheur, offrant un concentré de vitalité et de relaxation. Parmi les différents types de massage qui existent, le massage thaïlandais est le plus … Continuer la lecture
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Saveurs d’été !
Dans mon panier bio cette semaine, un légume dont je raffole : la carotte ! La carotte est un légume racine très riche en vitamines. L’appétissante couleur orangée de la carotte est le fait des caroténoïdes. Bien pourvu en provitamine … Continuer la lecture
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La Parisienne : 16ème édition le 9 septembre prochain !
Courir pour apporter son soutien à la lutte contre le cancer du sein ! Au départ de la Tour Eiffel, la Parisienne compte cette année encore de nombreuses participantes. Depuis sa première édition, le nombre de participantes a augmenté en flèche : … Continuer la lecture
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Bonne fête Maman !
En panne d’inspiration pour la fête des mères ? Comment célébrer sa tendresse maternelle ? J’ai ce qu’il vous faut pour apporter calme, détente et bien-être à celle que vous aimez, à celle qui vous a vu grandir et évoluer … Continuer la lecture
Publié dans Conseils et astuces
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