Conseils et astuces

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Prendre le temps…

Les vacances ou l’art et la manière de prendre le temps de vivre, profiter et jouir de la vie. Parce que nous ne sommes ni des machines ni des robots, nous avons besoin de récupérer l’énergie nécessaire à notre bien-être, de recharger nos batteries. C’est précisément ce que nous nous permettons quand nous nous autorisons […]

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Sophrologie, grossesse et préparation à l’accouchement

Bien se préparer pour accueillir bébé en toute sérénite ! Vous souhaitez préparer votre grossesse ou bien encore votre accouchement ? La sophrologie est un outil puissant qui s’intéresse aux futures mamans dans le but de les préparer à leur grossesse et ainsi de vivre dans les meilleures conditions la naissance de leur enfant. Accompagnée par

Conseils et astuces, Don de soi

Allaiter son bébé

PROFITEZ DE VOTRE ALLAITEMENT !!! En matière d’allaitement, on peut faire confiance à la nature qui fait toujours bien les choses. L’allaitement est un processus simple, qui se met en place naturellement et qui procure de la satisfaction autant à la maman qu’au bébé. La première chose à savoir est qu’au cours des premiers jours ou

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Accouchement à domicile

Accoucher chez soi : et pourquoi pas ? De plus en plus de femmes désirent aujourd’hui mettre au monde leur bébé dans un environnement serein et familier et envisagent un accouchement à la maison. Chaque femme est en mesure de décider de son accouchement si la naissance ne présente aucun risque particulier connu c’est à

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L’épeautre, une céréale remise au goût du jour !

L’épeautre, une céréale remise au goût du jour ! « L’épeautre est un excellent grain : à celui qui le mange, il donne une chair de qualité, et fournit du sang de qualité. Il donne un esprit joyeux et met de l’allégresse dans l’esprit de l’homme. Sous quelque forme qu’on le mange, soit sous forme de

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L’ortie, notre amie pour la vie !

Le week-end dernier, la météo n’étant guère propice à passer le week-end en bord de mer, je me suis aventurée dans la forêt pour y faire mon marché de la semaine. Munie de sacs et de gants, nous sommes partis cueillir des orties, ces mauvais herbes pour certains, ce fameux or vert si précieux pour

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Zone de gratuité et solidarité !

Dans son livre l’art de la simplicité, Dominique Loreau aborde le thème de la société de consommation et nous amène à réfléchir à nos besoins essentiels. Bien trop d’objets nous envahissent, nous emportent pour finir par nous détourner de l’essentiel. Epurez votre intérieur, videz vos armoires, donnez ce qui peut servir. Vous ne perdrez rien

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Les 1001 bienfaits du millet

Originaire d’Asie et d’Afrique, où elle occupe encore une place de choix dans l’alimentation sous le nom de mil, cette petite graine est cultivée depuis les temps préhistoriques. Il en existe plusieurs variétés : le millet perlé ou petit mil, le gros mil ou sorgho, le millet commun et le teff. Cette céréale peu allergène

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