Une consommation trop importante de viande peut nuire à notre santé. N’étant pas férue de viande, j’utilise des alternatives pour apporter dans mon alimentation tous les nutriments et micronutriments nécessaires au bon fonctionnement de mon organisme. L’alimentation doit apporter le juste équilibre de glucides, de protéines et de lipides en veillant à bien associer les […]
Bientôt la Saint-Valentin ! Comme il y a mille et une façons de dire « Je t’aime », il y a mille et une façons de fêter la Saint-Valentin et autant de plaisirs à partager avec son partenaire ou à offrir à son partenaire. Ce jour, chacun à sa manière, oublie ses préoccupations quotidiennes pour se concentrer sur
Parce que « Rien ne dure toute la vie, pas même vos soucis. », Arnold H. Glasgow, je vous propose en ce début d’année un nouveau forfait bien-être : le forfait Dé-Stress, qui vous permet en 3 mois d’apprendre à transformer votre stress en énergie créatrice. Au programme : 1 consultation de naturopathie (1h30) Suite à cette consultation, vous
Disponible sur les étales toute l’année, le poireau agrémente nos plats en toute saison. En plus de ses atouts gustatifs, le poireau est un allié sûr pour la santé. Proche parent de l’ail, de l’oignon et de l’échalote, le poireau fait partie de la famille des alliacées. Peu calorique, il est diurétique, riche en vitamines
2014 est arrivée… Une nouvelle année, de nouvelles activités, de nouveaux projets que je suis ravie de partager avec vous. Le changement est la loi de l’univers : tout se transforme, tout évolue. Comme les saisons, la vie est un éternel recommencement. Cette nouvelle année m’offre l’opportunité de développer mon activité en Bretagne et plus précisément
2014 entre en scène avec son lot de petites graines à semer pour récolter toute cette année santé, projets, créativité et prospérité. L’hiver étant la saison de l’introspection et de l’intériorisation, prenez le temps de vous poser calmement et reconnectez-vous à vous-même, à votre être profond afin de libérer toutes vos envies et d’apprécier pleinement
La courgette : un légume de choix et des sels minéraux à gogo ! Très riche en eau (95 % de sa composition), la courgette regorge d’oligo-éléments et de minéraux dont le potassium, le phosphore, le magnésium et le calcium. Sachez en particulier qu’une alimentation riche en potassium a des effets anti-tenseurs reconnus. De plus, sa faible teneur
Qu’est ce qu’une coupe menstruelle ? C’est un réceptacle transparent ou coloré, en forme de cloche, fait de silicone, terminé par une tige, qui permet de réceptionner le sang des règles de l’utilisatrice. C’est un système alternatif aux tampons et serviettes hygiéniques. Cette méthode de protection féminine, contrairement aux tampons et aux serviettes hygiéniques, est
Le terme AMMA signifie « calmer par le toucher ». Ancêtre du shiatsu, le AMMA assis est un art traditionnel japonais d’acupression. Apparu au Japon il y a environ 1300 ans, le massage AMMA assis est un « kata » pratiqué sur une table, qui permet de stimuler l’ensemble du corps. Il s’agit d’un enchaînement précis et technique composé de
Extrêmement complet, je vous invite à découvrir le massage thaïlandais. Ce massage est un pur moment de bonheur, offrant un concentré de vitalité et de relaxation. Parmi les différents types de massage qui existent, le massage thaïlandais est le plus vieux de tous car il date de plus de 2500 ans. Son fondateur est un
